Micróbios: 8 maneiras de impedir que cresçam em casa

Lave as mãos!

Não podemos repetir: lave as mãos! A lavagem das mãos evita que os germes se fixem na pele. Portanto, não hesite em repetir esta lavagem das mãos durante o dia com água e sabão. Não se esqueça de lavar as mãos ao chegar em casa, especialmente se você tiver usado o transporte público e antes de comer!
Lembre-se também de levar um hidratante se tiver as mãos secas.
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Adote gestos reflexos

Assoe o nariz com lenços que você joga imediatamente em uma lata de lixo fechada. Cubra a boca se tossir ou espirrar. Novamente, lave as mãos após espirrar e / ou assoar o nariz. © Getty images

Ventile bem o seu interior

Ventilar regularmente seu interior permitirá que você respire menos ar seco e, portanto, é menos provável que irrite as mucosas respiratórias. Os germes também têm menos probabilidade de se espalhar em um ambiente saudável. © Getty Images

Limpe o seu ar com óleos essenciais

Óleo essencial de limão, tomilho, árvore do chá … São muitas plantas e ervas com muitas virtudes! Antibacteriano, anti-infeccioso, anti-séptico… Estas plantas vão purificar o seu ar enquanto cuidam de você! © Getty Images

Desinfetar a casa

Caça germes e bactérias no ar e nas superfícies com desinfetantes: água sanitária, vinagre branco, bicarbonato … Soluções para eliminá-los não faltam. E sobre este assunto: lembre-se de desinfetar os objetos que você usa com frequência: computador (e sua dupla essencial teclado-mouse), controles remotos, telefones …)
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Deixe seus sapatos no corredor

Sapatos podem ser ninhos de germes. Mantê-los longe impedirá que os germes se espalhem para o seu interior. © Getty Images

Incline-se sobre sua geladeira

Cuidado com o que você mantém legal! Você pode manter produtos e alimentos vencidos e / ou quebrar a cadeia de frio, o que resultará no crescimento de germes e outras bactérias. © Getty Images

Jardinagem com luvas

Aviso aos jardineiros: tenham um polegar verde e uma luva! Na verdade, se sua horta e suas ervas contêm muitas bactérias "boas", saiba que também existem as "ruins"! Portanto, coloque luvas e não se esqueça de lavar as mãos mesmo assim! © Getty images

Embora algumas bactérias não sejam prejudiciais para você, outras são mais prejudiciais para você! Impeça-os de encontrar refúgio em sua casa com ações simples.

Quais são os ninhos de germes em seu interior?

Apesar da manutenção cuidadosa do seu interior, esteja ciente de que sempre existe o risco de trazer germes de fora. É sempre bom conhecer os “pontos quentes dos germes” . Esses incluem:

a pia
escova de dente
o teclado
suas esponjas
brinquedos e peluches
o tanque da máquina de café
aspirador de pó
a bancada da cozinha

Adote reflexos simples que podem ajudá-lo a evitar muitas complicações! Por exemplo, lave sua bancada antes e depois de usá-la . Além disso, não refrigere um prato descongelado e lave os utensílios de cozinha regularmente . Esteja ciente de que as bactérias amam a umidade porque elas se desenvolvem ali. Portanto, tome cuidado ao lavar as mãos ao manusear a torneira. Você também pode colocar sua esponja no micro-ondas, um dos objetos favoritos das bactérias, para neutralizá-las. Chegue mesmo a alterá-lo regularmente para não correr riscos.

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