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Só abra suas janelas à noite
Durante o dia, certamente não há como deixar o ar quente entrar no seu interior. Calafete-se!
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Fechar persianas, persianas, cortinas
Seguindo o mesmo princípio, feche todas as persianas e outras cortinas.
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Receitas da vovó
Coloque lençóis úmidos na frente de suas janelas. Assim que secarem, reumidifique-os. Umedecendo também o solo, o efeito de frescor será multiplicado.
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Aposte em plantas
Arrume alguns vasos de flores na frente da fachada mais exposta e nos peitoris das janelas, lembrando-se de regar bem as plantas à noite.
No interior, as plantas umedecem o ar e, portanto, o resfriam por evapotranspiração.
Trepadeiras na frente da casa também são uma excelente solução, pois podem baixar a temperatura das paredes da casa em até 7 graus! -
Organizar bacias de água
A evaporação dessa água refrescará seu interior. Você também pode mergulhar os pés nele, se necessário.
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O ventilador ou ar condicionado essencial
Você tem muita sorte se tiver ar condicionado! Tenha o mesmo cuidado com a onda de frio devido às grandes diferenças de temperatura. Se estiver 35 graus lá fora, ajuste o ar condicionado para 30 graus, nada menos. O ventilador é uma boa solução, mas pode mover o ar quente muito rapidamente. Para refrescar o ar ambiente, coloque um lençol úmido na frente do ventilador ou uma bacia com cubos de gelo. Efeito garantido!
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Desligue aparelhos elétricos
A televisão ou o computador em modo de espera consome tanta energia quanto quando está ligado. Dessa forma, dispositivos elétricos geram calor. Desligue-os para ganhar alguns graus.
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Hidrate-se
Refrescar o seu interior é útil, mas a hidratação é essencial! Beba muita água, de preferência água em temperatura ambiente. Deixe correr água fria sobre os pulsos e tome banho de pés gelado.
O tempo quente chegou … Descubra algumas dicas e truques para refrescar seu interior com eficácia.
O verão é quente, geralmente muito quente. Em casa, não sabemos como resfriar o ambiente sem ar condicionado e o calor pode causar sinais de desidratação que podem ser perigosos para a saúde. Portanto, para não correr riscos, descubra como perder alguns graus por dentro.