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Experimente o travesseiro antes de comprá-lo
Assim como com o colchão, você também deve experimentar o travesseiro antes de comprá-lo. Na loja, encontre um lugar onde você possa experimentá-lo deitando-se para testá-lo.
Como posso saber se o travesseiro é adequado para mim? Ele deve apoiar adequadamente a sua nuca. Sua cabeça deve afundar um terço no travesseiro para restaurar a distância entre o colchão e a altura natural da cabeça. -
Escolha de acordo com sua posição
Se você dorme de bruços, o travesseiro deve ser macio e bastante plano.
Se você dorme de lado, escolha meio macio, meio firme. O travesseiro também deve abranger a nuca além da cabeça.
Se você dorme de costas, o travesseiro deve, ao contrário, ser firme para garantir um bom suporte para o pescoço. -
Escolha um travesseiro que seja fácil de manter
O bom a saber: uma almofada viscoelástica não pode ser lavada na máquina. A solução: escolha uma almofada com capa amovível, para que possa cuidar dela com mais facilidade.
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Saber como se livrar do seu travesseiro
Por uma questão de higiene, mas também de conforto, é altamente recomendável trocar a almofada de viscoelástica a cada 3 a 5 anos. Sua cabeça e pescoço podem não estar mais apoiados adequadamente com um travesseiro caído.
Pare de dores nas costas ou no pescoço. Opte por um travesseiro de espuma viscoelástica. A escrita ajuda você a escolher bem.
A almofada desempenha um papel fundamental na obtenção de uma boa noite de sono tal como o colchão. Mas, infelizmente, tendemos a negligenciá-lo em favor do colchão. Se sofre de dores nas costas, no pescoço …, a almofada viscoelástica será a sua parceira ideal! Em termos de conforto, as almofadas de espuma viscoelástica são frequentemente feitas de espuma . Este material ajuda a aliviar os pontos de pressão na cabeça para melhor suporte.
Quais são as vantagens de um travesseiro de espuma viscoelástica?
Um travesseiro de espuma viscoelástica ajuda a apoiar o pescoço para manter o alinhamento correto da coluna vertebral.
- Melhora o conforto;
- Alivia a rigidez muscular;
- Promove um bom sono;
- Também ajuda as crianças a dormirem melhor.
Tentado pelo travesseiro de espuma viscoelástica? Aqui estão nossas 4 dicas para escolher bem.
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