Um estudo revela que arrumar a cama todas as manhãs não é útil. Pior, pode causar alguns problemas de saúde. Descubra o porquê.
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Aviso para as pessoas que não têm tempo ou não querem fazer a cama de manhã. Sua saúde agradece! Pesquisadores do Centro de Imunologia da Universidade de Kingston, na Inglaterra, revelaram o perigo de fazer a cama todas as manhãs.Depois disso, você terá um bom motivo para não (ou não mais) fazer isso!.
Arrumar a cama de manhã: quais os perigos?
Arrumar a cama de manhã seria uma oportunidade para os milhares de ácaros da poeira doméstica ficarem na cama enquanto você vai trabalhar. De fato, esses bichinhos gostam de lugares úmidos, quentes e escuros. A cama é, portanto, o seu esconderijo perfeito. Ao não fazer a cama pela manhã, você tem o poder de desidratá-los e matá-los com o ar fresco e a luz do dia presentes no quarto. Os ácaros podem causar alergias e asma em algumas pessoas, portanto, mantenha-os longe de sua cama.
Dormir em um quarto saudável: o que fazer
Mas quando você pode realmente fazer sua cama? Porque é, no entanto, agradável adormecer numa cama vestida a rigor, recomenda-se que o faça à tarde ou antes de se deitar.Para dormir em um quarto saudável, lembre-se de ventilar seu quarto e aspirar regularmente, inclusive o colchão. Sacuda os lençóis pela janela diariamente e troque-os semanalmente ou quinzenalmente para ter a sensação de lençóis limpos e frescos.
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