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Dormir ao lado do telefone
Muitos de nós usamos o telefone antes de dormir e o mantemos perto de nós, na mesa de cabeceira. Porém, por motivos de saúde, esse hábito é recomendado?
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Você deve desligar o celular à noite?
Então, você deve desligar o celular à noite, quando dorme? As ondas que emanam deste aparelho podem ser prejudiciais à saúde? Segundo os médicos, eles são tão pequenos que não representam grande risco. Mas, para evitar exposição desnecessária, é melhor desligá-lo.
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Riscos à saúde
Um telefone ligado pode perturbar significativamente nosso sono. Além disso, suas pequenas frequências de rádio podem ser prejudiciais a longo prazo para nosso corpo e nosso cérebro. Este último pode desenvolver distúrbios de atenção, entre outros.
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Desligue seu telefone
Não hesite em desconectar seu telefone à noite também! Deixar carregar por muito tempo pode danificar a bateria e tornar o dispositivo menos eficiente a longo prazo!
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Consumo de eletricidade
Especialmente porque deixar o telefone carregando a noite toda pode consumir eletricidade. Para reduzir sua conta de energia, desconecte-a!
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Um hábito a evitar
Adquira também o hábito de desligar certos dispositivos no quarto, como a televisão ou o computador, porque a luz azul pode ser prejudicial ao nosso relógio biológico interno!
Você dorme com o celular do lado? Você sabia que ele emite ondas mesmo à noite? Eles são perigosos para a saúde?
A grande maioria dos franceses fica grudada no celular, mesmo na cama antes de adormecer. Você já se perguntou se as ondas que ele emite são prejudiciais à saúde? Nós respondemos você.
Você deve desligar o celular à noite?
René de Sèze, médico do Instituto Nacional do Ambiente e Riscos Industriais, afirma em entrevista ao France Culture que a exposição às ondas durante o sono não representa risco para a saúde. .Isso se explica pelo fato de que, durante a noite, as ondas são de curta duração. Especialmente quando você dorme, seu telefone não fica colado na orelha. Porém, se quiser evitar exposição desnecessária, desligue o celular à noite.
Ondas do celular: elas representam um perigo para a nossa saúde?
Em publicação datada de outubro de 2019, a Agência Nacional de Segurança Sanitária (ANSES) exige que os consumidores não sejam expostos a taxas específicas de absorção superiores a 2w/kg. De fato, a periculosidade das ondas telefônicas não foi comprovada. Nesse sentido, René de Sèze, confirma que não há “riscos comprovados para a saúde das ondas do celular”. Na dúvida, a ANSES ainda convida a não se expor demais ao telefone e suas ondas.