No verão, tendemos a suar mais do que no inverno. Então, para o seu bem-estar, você sabe com que frequência deve trocar os lençóis? Resposta.
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Quando a temperatura ambiente aumenta, nosso corpo tende a suar mais. Este fenómeno natural obriga-nos a mudar de lençóis com maior regularidade. Aqui está a frequência recomendada.
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Trocar os lençóis: com que frequência?
A frequência de troca dos lençóis pode ser específica de cada pessoa. No entanto, dependendo se você toma banho de manhã ou à noite, essa frequência pode aumentar. De fato, se você toma banho à noite, é aconselhável trocar os lençóis aproximadamente a cada duas semanas. No entanto, se você se lavar pela manhã, é recomendável não esperar mais de uma semana para trocar os lençóis, pois as bactérias são mais numerosas em seu corpo após um longo dia de trabalho.
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Quando trocar os lençóis no verão?
Quando as temperaturas sobem, o corpo esquenta e sua mais. Seus lençóis ficam sujos mais rapidamente e os germes se multiplicam. Nesse caso, é necessário trocar os lençóis no verão todas as semanas. Além disso, é altamente recomendável tomar banho à noite, antes de dormir, para evitar que seu corpo sue
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Como limpar seus lençóis corretamente?
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Para eliminar as bactérias, o melhor é lavar em temperatura alta. De fato, 60°C parece ser a temperatura adequada para a limpeza desse tipo de roupa. Além disso, você pode optar pelo vinagre branco como amaciante de roupas natural. Por fim, é imprescindível secar bem os lençóis na secadora ou ao ar livre em local ventilado para matar as bactérias remanescentes.