Descubra o método 20/10, o truque definitivo para limpar e organizar seu interior rapidamente!
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Se dicas e métodos de limpeza florescem tanto na Internet, é porque arrumar e limpar é uma tarefa para a qual muitas pessoas realmente têm dificuldade em se motivar. Felizmente, os profissionais de organização estão lá para ajudá-lo! É o caso do método 20/10, que permite limpar a casa com suavidade, sem deixar de ser eficaz. Descubra este truque que vai revolucionar a sua forma de limpar!.
O que é o método 20/10?
O método 20/10 foi inventado por Rachel Hoffman, jornalista e autora do livro "Unfck your habitat: you're better than your mess" , que ainda não existe em francês, mas poderia traduzido como “Organize sua casa: você é melhor que sua bagunça”. O truque que Hoffman compartilha conosco é simples, mas engenhoso: faça uma pausa de 10 minutos a cada 20 minutos durante a limpeza.
O método 20/10: como aplicá-lo
Concretamente, o método da autora não consiste em limitar-se a um máximo de 20 minutos de limpeza diária, mas sim em obrigar-se a fazer pausas. A ideia principal é não limpar ou arrumar por mais de 20 minutos de cada vez. Se a tarefa que você definiu não for concluída dentro desse tempo, pare por 10 minutos para relaxar e comece novamente. Você pode repetir este ciclo quantas vezes quiser para dizer adeus à desordem!
O método 20/10: por que funciona
Esta regra funciona de acordo com um princípio simples: ao dividir a tarefa a ser realizada em várias pequenas seções, elas nos pareceram mais administráveis e atingíveis. O método da pista de esqui é baseado no mesmo princípio psicológico! Assim, segundo Rachel Hoffman, é possível incorporar 20 minutos diários à sua rotina sem sentir que está gastando todo o seu tempo livre organizando, limpando e organizando seu interior. Muitas vezes, diz o autor, a limpeza é vista como uma maratona, algo muito árduo que nos desanima e nos oprime. Com este método, baseado num sistema de recompensas, ela quer tornar a limpeza acessível e até agradável!