7 soluções para manter uma sala na temperatura certa sem aumentar o aquecimento

Defina o aquecimento para a temperatura certa

Em um quarto de adulto, a temperatura ideal é entre 16 e 18 ° C. Para um sono de qualidade, não há necessidade de aquecer mais! Esta é a temperatura ideal recomendada pela ADEME, Agência Francesa de Gestão do Meio Ambiente e Energia.

Controlar a temperatura

Ao instalar um termóstato, pode programar o seu aquecimento, perfeito para controlar a temperatura da divisão. O termômetro interno também é uma compra útil para controlar a temperatura da sala se o aquecimento for coletivo.

Isolamento, elemento essencial para evitar perda de calor

Se você não planejou fazer muito trabalho de isolamento, existem técnicas para manter a temperatura ambiente na sala.
Instale cortinas grossas, um tapete para proteger do frio - feche as venezianas à noite (abra-as durante o dia para que o calor do sol aqueça o ambiente) - feche a porta do quarto à noite.

A localização e manutenção de radiadores

Otimize a eficiência do radiador do quarto. Não coloque cortinas ou móveis em frente ao aparelho, pois isso funciona como uma barreira à difusão do calor.
Todos os anos, antes do início do inverno, lembre-se de fazer a manutenção do radiador, ou seja, tirar o pó e limpá-lo.

Ar do quarto

Como sabemos, é fundamental ventilar a sua casa pelo menos 10 minutos uma vez por semana, para renovar o ar interior. Isso permite uma melhor qualidade do ar com menos umidade e, portanto, um ar mais seco. E sabemos que uma sala onde o ar é seco é mais fácil de aquecer.

Cubra mais!

No inverno, lembre-se de se cobrir um pouco mais para ir dormir: boas meias, um suéter, calça de pijama … Acrescente também um cobertor além do edredom.

Uma bolsa de água quente e para a cama!

Aqui está a nossa última dica mais econômica e eficaz: a bolsa de água quente! Coloque-o sob o edredom antes de ir para a cama. Isso vai aquecer sua cama!

A temperatura ideal em uma sala é entre 16 e 18 ° C. Como manter essa temperatura sem aumentar o aquecimento? Nossos conselhos.

Você não aquece sua sala de estar, banheiro e quarto da mesma forma. Na sala, o tempo deve ser bom para aproveitar com tranquilidade as longas noites de inverno. No banheiro, você só precisa aquecer esta sala em determinados momentos do dia. E no quarto? É bom aquecer esta sala? Qual é a temperatura ideal?

De acordo com o Instituto Nacional de sono , a temperatura ideal na sala de um adulto é entre 16 e 18 ° C . Assim, o sono será de melhor qualidade. Um quarto superaquecido prejudica a qualidade do ar naquele ambiente e afeta automaticamente o sono, mas também sua carteira. Portanto, não é necessário empurrar o aquecimento totalmente para dentro da câmara. Para manter este quarto a uma boa temperatura sem ficar frio e sem fazer trabalhos pesados, existem coisas simples que você pode fazer diariamente para ter uma boa noite de sono, muito quente.

Qual é a temperatura ideal por ambiente?

Cada divisão da casa tem a sua temperatura ideal, uma temperatura que permite desfrutar de um certo conforto. Aqui estão as temperaturas ideais por ambiente recomendadas pela ADEME:

Casa de banho : 22 ° C;
Quarto do bebê : 18-20 ° C;
Quarto : 17 ° C;
Cozinhar : 16 ° C à noite ou quando você não está em casa e 19 ° C o resto do tempo;
Sala de estar : 16 ° C à noite ou quando não está em casa e 19 ° C no resto do tempo.

Aqui estão nossas 7 soluções para manter o ambiente na temperatura certa sem aumentar o aquecimento.