A Agência Francesa de Segurança Sanitária (Anses) confirmou, em relatório recente, os perigos de certas lâmpadas LED para a saúde.
As lâmpadas LED estão cada vez mais presentes no nosso dia-a-dia: iluminação interior e exterior, ecrãs de telemóveis, computadores… Claro, os LEDs são duradouros e económicos, mas também têm um efeito negativo na nossa saúde e principalmente nos olhos . Foco.
Em 14 de maio de 2022-2023, a Agência Nacional de Saúde, Alimentação, Meio Ambiente e Segurança Ocupacional (ANSES) publicou um relatório confirmando os riscos para a saúde e ambientais dos LEDs . Em particular, ele destaca os perigos para a retina que podem causar perda de visão e os efeitos sobre o sono das luzes LED ricas em luz azul.
Nem todas as luzes LED estão envolvidas
As lâmpadas domésticas não são consideradas perigosas. Sua luz "quente" é semelhante à das lâmpadas tradicionais . Os riscos dizem respeito mais aos LEDs mais ricos em luz azul. Isso inclui decorações externas , tochas , faróis de carros, mas , acima de tudo, telas para smartphones, computadores, etc.
Consequência: a exposição excessiva a essas luzes por vários anos pode aumentar o risco de desenvolver "degeneração macular relacionada à idade", a principal causa de visão deficiente em pessoas com mais de 50 anos . Essas luzes azuis também perturbam os ritmos biológicos e, portanto, o sono.
Conselho da ANSES sobre como se proteger
Para proteger o máximo possível dos efeitos nocivos da luz azul, a agência aconselha:
- dar preferência em casa a lâmpadas “brancas quentes” (temperatura de cor inferior a 3000 K) a baixa temperatura, em vez de lâmpadas “brancas frias”;
- limitar a intensidade dos faróis do carro ;
- restringir a exposição dos jovens às telas, principalmente à noite.
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