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Voce tem que beber agua gelada
Falso: beber água gelada durante uma onda de calor é perigoso. Isso aumenta o risco de desconforto e força o corpo a produzir calor para manter a temperatura em 37 graus.
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Beber muito
Falso: Beber o máximo ou o máximo de água possível para os idosos é um erro, principalmente para os idosos. A partir de certa idade, menos suor é produzido. O excesso de água pode ser eliminado pelo vômito em uma pessoa idosa. Isso não impede que você tenha que se hidratar mais do que o normal, várias vezes ao dia, e principalmente não esperar pela sensação de sede.
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Uma boa cerveja gelada? Péssima ideia
Falso: evite consumir álcool durante a onda de calor, mesmo que queira se refrescar com uma boa cerveja no final do dia. O álcool pode fazer você sentir que não está com sede, embora esteja desidratado.
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Evitamos comer salgados
Falso: sujamos como de costume e é aconselhável beber água rica em sais minerais, pois a transpiração elimina um certo número deles.
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Tome banhos frios ou gelados
Falso: o banho frio ou mesmo gelado é proibido! Seu corpo pode ser atacado pela diferença de temperatura entre o ar ambiente e a água gelada. Prefira água morna!
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Proibição de tomar banho após uma refeição
Falso: a menos que você tenha feito um grande banquete, é possível tomar banho depois de comer. Obviamente, você tem que entrar na água gradualmente para evitar choque térmico.
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Abra as janelas para fazer rascunhos
Este é um erro que não deve ser cometido: mantenha o seu interior fresco fechando janelas e persianas. Aberto apenas à noite, quando as temperaturas realmente caem.
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Use ar condicionado e janelas abertas
Isso é totalmente contraproducente e muito prejudicial ao meio ambiente. Se você tiver a sorte de ter ar condicionado, especialmente não abrir as janelas ao mesmo tempo, estará levando o calor para sua casa dessa forma.
Tenha cuidado para não definir a temperatura muito baixa para evitar choques térmicos!
O calor invadiu a França! Descubra 8 reflexos ruins que você pode estar acostumado a fazer e que não o renovam em nada!
Quando o tempo está muito, muito quente, tentamos encontrar todos os meios para nos refrescarmos . Só que todas essas dicas que a gente acha boas, não são necessariamente.
Amplie os 8 reflexos bons falsos para proibir em caso de calor muito forte.
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