18 ações eficazes contra o coronavírus em casa

Índice:

Anonim

  • Lave as mãos regularmente

    Isso parece óbvio, mas lavar as mãos com cuidado, com água e sabão, por 20 segundos no mínimo, é um dos gestos de barreira essenciais contra o coronavírus. Quando você chega em casa de fora, depois de ir ao banheiro, antes de cozinhar, servir uma refeição, depois de espirrar ou tossir… Repita esta operação regularmente, mesmo que você não tenha saído. Para lavar bem as mãos, esfregue as palmas, por fora, pulsos, nós dos dedos, pontas dos dedos, unhas. Seque as mãos ao ar livre ou com uma toalha limpa. Se você estiver fora e não tiver sabonete, use gel hidroalcoólico.

  • Limpe as superfícies da casa

    Segundo estudo publicado por pesquisadores americanos, o covid-19 duraria algumas horas em diferentes superfícies, como plástico, aço, papelão … Desta forma, é importante desinfetar objetos nômades do dia a dia: smartphone, tablet , teclado de computador …

  • Usando água sanitária para desinfetar

    A Organização Mundial de Saúde recomenda o uso de água sanitária para desinfetar sua casa. Na verdade, esse produto é um viricida, ele destrói o vírus. Desta forma, lave o chão, os puxadores das portas, todas as superfícies da sua casa com este detergente. Mas tome cuidado para não aplicar na pele ou embaixo do nariz, pois pode ser perigoso.

  • Não use vinagre branco como desinfetante

    Recomendamos o uso de vinagre branco, mas não é eficaz contra o coronavírus, segundo a Diretoria Geral de Saúde. Não sendo um vírus, "não identifica nenhuma situação em que seja especificamente recomendado perante a epidemia". Prefira alvejante para destruir covid-19.

  • Areje sua acomodação diariamente

    Durante o período de confinamento, você passará todos os dias em sua acomodação. Desligue os aquecedores e abra as janelas todos os dias, de manhã e à noite, por 15 a 20 minutos. O ar será então renovado em sua casa, para um lar saudável.

  • Escovas de dente separadas

    No banheiro, não guarde escovas de dente de diferentes famílias no mesmo copo, para que não se toquem. Você então evita a troca de micróbios.

  • Lavar roupa de cama com mais frequência

    Durante este período de pandemia, lave suas roupas com mais frequência para limitar o risco de contaminação. Em seguida, lave a capa de edredão, os lençóis, as toalhas, mas também as roupas que veste no exterior, como o casaco e os cachecóis. Lembre-se de fazer suas máquinas a 60 ° C e por pelo menos 30 minutos.

  • Não pegue o elevador

    Se você sair para passear com o cachorro ou para fazer alguma coisa, prefira as escadas ao elevador. Neste último caso, você estaria tocando os botões e poderia estar perto de outra pessoa. Para evitar a propagação do vírus, você deve ficar a pelo menos um metro dos outros. Em seguida, suba as escadas e não toque no corrimão ou, se estiver segurando-o, lave bem as mãos ao chegar em casa.

  • Não compartilhe seu smartphone

    O smartphone é um terreno fértil para bactérias, por isso não o empreste a outro membro da sua família. Isso impedirá a propagação de bactérias. Lembre-se de limpar adequadamente seu telefone pelo menos uma vez por dia, você eliminará qualquer bactéria potencial presente.

  • Limpe antes de desinfetar

    Antes de desinfetar as várias superfícies com alvejante, lembre-se de limpá-las com água e sabão ou um detergente se estiver sujo. Na verdade, uma sujeira em uma superfície pode impedir que a desinfecção mate os germes. Ao limpar antes de usar água sanitária, você ajuda a erradicar o coronavírus.

  • Não aspirar

    Alguém está infectado com o coronavírus em sua casa? Não aspire. Na verdade, corre o risco de difundir as partículas dobradas. Para limpar o chão, prefira lenços desinfetantes para um esfregão e alvejante.

  • Preste atenção na entrega em domicílio

    Você já fez suas compras online ou vai receber um pacote? O governo implementou boas práticas para a entrega sem contato: a entrega deve ser feita com prioridade na caixa de correio. Se a embalagem não couber, o entregador deve avisá-lo, deixe-o cair na porta e vá embora imediatamente. Quando você abre, deve estar a pelo menos 1 metro de distância de você. Se precisar assinar um documento, leve sua própria caneta. É importante não ter contato próximo e passar a embalagem de mão em mão.

  • Desinfetar maçanetas

    Para limitar a propagação do coronavírus em casa, lembre-se de desinfetar as maçanetas das portas. Use água e sabão para limpá-los e, em seguida, desinfete-os com água sanitária todos os dias. Da mesma forma, limpe e desinfete regularmente a bancada da cozinha, os banheiros, o chuveiro, as pias, os interruptores, as torneiras …

  • Limpe a cozinha depois de fazer compras

    Os mantimentos vêm de fora, onde podem ter sido tocados por outras pessoas no supermercado. Certifique-se de desempacotá-los com cuidado, remover a embalagem de plástico e papelão e jogá-los na sacola de seleção sem demora. Após guardar os mantimentos, lave e desinfete a bancada.

  • Lave os pratos

    Para limitar a contaminação do coronavírus em casa, use a máquina de lavar louça tanto quanto possível. Caso não tenha, mergulhe a louça em água diluída em alvejante 0,1% por 15 minutos, antes de lavá-la. Em seguida, seque com um pano limpo e coloque para lavar após o uso.

  • Lembre-se de mudar quando chegar em casa

    Para tomar o máximo de precauções, lembre-se de remover algumas das roupas usadas fora antes de voltar para casa (ou na entrada), especialmente se elas estiveram em contato com certas superfícies ou objetos que veem uma grande passagem. número de pessoas por dia (maçanetas, paredes, etc.).

  • Tire os sapatos por precaução

    Sempre com o objetivo de limitar os riscos de propagação, este conselho também se aplica ao calçado, que em geral deve ser retirado ao entrar, ou mesmo ao capacho.

  • Limite suas viagens o máximo possível

    Esta é talvez a coisa mais importante a fazer para se preservar, mas também para proteger os outros. Algumas pessoas contraem Covid-19 sem saber e podem, portanto, transmiti-lo a pessoas para as quais o vírus pode ser prejudicial.

Ventile, limpe, lave … Durante o confinamento, cuide bem do seu interior para que fique o mais saudável possível. Descubra as ações eficazes a serem adotadas contra o coronavírus em casa.

O coronavírus, responsável por uma pandemia global, é transmitido de pessoa para pessoa por meio de gotículas , criadas durante um espirro ou tosse. Portanto, este vírus não é viral, mas ainda pode infectar certas superfícies. Quando você toca neles e depois em seu rosto, pode ser infectado.

Se a vida útil do vírus é desconhecida, alguns pesquisadores estão tentando responder à seguinte pergunta: quanto tempo o vírus permanece na superfície da minha casa? Por isso é aconselhável lavar regularmente as mãos com água e sabão, mas também limpar o seu interior e as diversas superfícies.

Para informação ou entretenimento, descubra o site Reste Chez Toi , o ponto de encontro que vai alegrar o seu confinamento.

A contaminação ambiental não deve ser considerada levianamente

Segundo estudo publicado no jornal americano JAMA, o quarto e o banheiro são os cômodos mais contaminados por pacientes com o coronavírus. Por isso, é importante limpar regularmente os locais , como a pia, vasos sanitários, chuveiro … e trocar a roupa de cama.

Este mesmo estudo especifica que o vírus não sobrevive a duas desinfecções por dia de superfícies contaminadas. Como a contaminação ambiental pode ser um fator importante na transmissão de covid-19, é essencial limpar e desinfetar sua casa com água sanitária .

Descubra as 18 ações eficazes contra o coronavírus em casa.