Derivada da psicologia, esta técnica de arrumação dita “pista de esqui” permite acabar de vez com a desordem no nosso interior, mesmo sem nos apercebermos. Explicações.
"
Em seu livro Home Therapy, a especialista em interiores Anita Yokota revela um truque misterioso para combater a preguiça e arrumar a casa com mais facilidade e rapidez. Concentre-se neste novo método chamado "pista de esqui" .
O método “pista de esqui”: mente sã para casa sã
Esta técnica chega até nós diretamente dos Estados Unidos. Foi inventado por Anita Yokota, uma ex-terapeuta que se tornou designer de interiores. Hoje, a especialista aplica seus conhecimentos de psicologia ao mundo da decoração e do mobiliário. Ela chegou à seguinte conclusão: “uma mente sã é igual a uma casa sã”. Este é agora o seu credo. Segundo ela, nossos interiores refletem nossa saúde mental. De fato, em momentos de dor, luto ou estresse intenso, tendemos a negligenciar nossos lares. É natural não ter energia suficiente para limpar, guardar ou organizar as coisas quando você está em desordem. O problema é que um interior bagunçado e negligenciado nos perturba e aumenta nossa ansiedade. Para ajudar seus clientes a sair desse círculo vicioso, Anita Yokota teve a ideia da “pista de esqui”.
O método “pista de esqui”: como funciona?
No esqui, descer uma descida muito íngreme enquanto o schussing pode assustar e paralisar, por isso é recomendável esquiar em zigue-zague. A inclinação parece então mais fácil de enfrentar! Então o truque é imaginar a sala como uma pista: em vez de ver o todo, concentre-se em apenas um espaço. Uma vez arrumado o primeiro espaço, passe para o oposto e assim sucessivamente, fazendo ziguezagues. No final, toda a casa ficará imaculada! A ideia não é ver o espaço e a quantidade de trabalho como um todo, mas por setor, ir avançando aos poucos.
O método da “pista de esqui”: por que funciona?
Para a especialista, o mais difícil ao embarcar na tarefa de arrumar seu interior é não saber por onde começar. Quando confrontados com a desordem, podemos nos sentir sobrecarregados e desencorajados pela magnitude da tarefa em mãos.Porém, ao dividir a carga de trabalho geral em várias pequenas etapas, a ideia é criar mini-vitórias e reforçar o sentimento positivo do trabalho realizado.
Em vez de descer direto por uma pista de esqui que parece muito íngreme e difícil, reduzir o ângulo fazendo ziguezagues permite chegar ao fundo sem nem perceber. Para a família, o processo é o mesmo, no nível psicológico. Um espaço após o outro, até que toda a casa fique resplandecente!